887 名無しさん@お腹いっぱい。2019/03/13(水) 20:46:15.95 ID:NiokUt7A0.net
身長168cmで56キロって太ってる?



890 名無しさん@お腹いっぱい。2019/03/13(水) 20:47:09.99 ID:VTLtCWJl0.net
>>887
デブ😉



892 名無しさん@お腹いっぱい。2019/03/13(水) 20:47:41.24 ID:Q5w5fqGf0.net
>>887
ホビット族?��



894 名無しさん@お腹いっぱい。2019/03/13(水) 20:50:00.60 ID:1bjFyJn/M.net
>>887
多少は鍛えろよ
最低限筋力無いと腰痛の原因になるぞ



898 名無しさん@お腹いっぱい。2019/03/13(水) 20:51:22.63 ID:NiokUt7A0.net
>>894
筋トレし始めてから体重増えたんや。する前は52キロやった



918 名無しさん@お腹いっぱい。2019/03/13(水) 21:04:01.47 ID:1bjFyJn/M.net
>>898
割と増えてるやん
カルシウム意識して摂って骨密度上げるとベターやな
バルクアップするペースは体質次第だから食い過ぎにならない様気をつけながら頑張ると良いぞ



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